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      睡覺(jué)常發(fā)夢(mèng)怎么辦

      來(lái)源:www.nfj8.com   時(shí)間:2024-06-08 04:04   點(diǎn)擊:75   編輯:niming   手機版

      一、睡覺(jué)常發(fā)夢(mèng)怎么辦

      說(shuō)夢(mèng)話(huà)和做夢(mèng)一樣,都是人的正常生理現象,只會(huì )影響別人,

      你的從提高睡眠質(zhì)量下手了,慢慢來(lái),別期待一兩天就OK.

      1.在黑暗的環(huán)境中睡眠,買(mǎi)些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗.

      2.保證能夠舒適地睡眠,不要太熱或太冷,要有舒適的睡床.

      3..中午過(guò)后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂(lè ).

      4.有規律的運動(dòng),養成規律運動(dòng)的習慣,并且在上床睡覺(jué)前不要活動(dòng).

      5.準備入睡前留出些時(shí)間來(lái)放松一下,不要在進(jìn)行了大量的體力活動(dòng)和精神活動(dòng)后立即睡覺(jué).

      這些都能提高你的睡眠質(zhì)量,你可以試試.

      二、摘抄三十條有關(guān)生活的科學(xué)常識

      1.在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏,用毛刷輕輕刷洗,再用清水漂凈,即可除去污漬。 2.只要在新房間內放一碗醋,兩三天后,新房的油漆味就會(huì )很快消失。 3.毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性,可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘,晾干后即可恢復彈性。 4.把生黑斑的鋁制品泡在醋水混合液中,10分鐘后取出清洗,便會(huì )光潔如新。 5.將新買(mǎi)的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時(shí),再用清水洗凈,以后再洗滌時(shí)就不易褪色。 6.選購羽絨服時(shí),可將羽絨服放在桌子上,用手拍打,蓬松度越高說(shuō)明絨質(zhì)越好,含絨量也越多。 7.金首飾表面發(fā)舊,用鹿皮(或其他柔軟的皮)蘸少許牙膏輕輕擦拭,既可光亮如新。 8.要去除烤爐內的污物,請在爐子還溫熱的時(shí)候把鹽撒在上面,冷卻后,再用濕海綿體擦拭即可。 9.室內植物,例如菊花、常春藤、吊蘭,是天然的空氣清新劑。 10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦,就可使窗戶(hù)玻璃潔凈透明。 11.切洋蔥等蔬菜時(shí),可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數小時(shí)后再切,就不會(huì )刺眼流淚了。 12.車(chē)船行駛途中,將鮮姜片隨時(shí)放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中,可以防暈車(chē)。 13.家用電器的縫隙里常常會(huì )積藏很多灰塵,可將廢舊的毛筆用來(lái)清除,非常方便。 14.將曬干的殘茶葉,在衛生間燃燒熏煙,能除去污穢處的惡臭。 15.在墨汁中加少量肥皂水(或茶水),攪拌均勻,用這樣的墨汁寫(xiě)出的字跡可保持色跡不變。 16.CD片不小心刮傷,只要用油性筆涂在刮痕上即可,不論什么顏色的油性筆都可以。 17.價(jià)錢(qián)卷標很難撕掉,可用吹風(fēng)機吹熱一下再撕,會(huì )很輕松的撕下來(lái),不留一點(diǎn)痕跡。 18.新鮮蛋用燈光照,空頭很小,蛋內完全透亮,呈桔紅色,蛋內無(wú)黑點(diǎn),無(wú)紅影。 19.洗完臉后,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,用清水沖凈,黑頭粉刺就會(huì )清除干凈。 20.新做好的頭發(fā)只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾,就可以防止頭發(fā)變型。 21.在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清,包的餃子起鍋后收水快,不易粘連。 22.將殘茶葉浸入水中數天后,澆在植物根部,可促進(jìn)植物生長(cháng)。 23.燉肉時(shí)用陳皮,香味濃郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鮮;自制香腸用肉桂,味道鮮美。 24.豆漿不可與藥物同飲,會(huì )破壞豆漿的營(yíng)養成分,如四環(huán)素等抗生類(lèi)藥物等。 25.煎荷包蛋時(shí),在蛋的周?chē)螏椎螣崴?,煎好的蛋特別鮮美。 26.取新鮮桔子皮若干,分散放入冰箱內,三天后打開(kāi)冰箱,清香撲鼻,異味全無(wú)。 27.蘿卜與羊肉同煮,或在鍋中放幾料綠豆,都可除去腥膻味。 28.上午喝綠茶開(kāi)胃、醒神,下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì),有利安眠。 29.將魚(yú)洗凈放入淘米水中浸泡兩小時(shí),經(jīng)這樣處理的魚(yú)燒出來(lái)味道鮮嫩可口。 30.吃葷之后不要立即喝茶,茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。 31.凡紅色或紫色的棉織物,若用醋配以清水洗滌,可使光澤如新。 32.早晚空腹吃個(gè)蘋(píng)果,有利于治療中老年人便秘。 33.廚房的地板屯積油垢后,拖地前,不妨在拖把上倒入一些醋就能輕松去除油污。 34.烤肉食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風(fēng)味外,檸檬中的vitC上有解毒作用。 35.瓶中插的鮮花不防在清水中加幾滴白醋或漂白水,即可使保持花朵鮮艷如初。

      三、怎樣才能釣到大鯉魚(yú)。

      好多呢?。。?!

      大聲唱

      策馬奔騰

      我從草原來(lái)

      最炫民族風(fēng)

      天籟傳奇

      中國味道

      相約北京

      胡楊新娘

      狼的誘惑

      我不是公主

      奢香夫人

      醉美天下

      天藍藍

      心馳神往

      吉祥如意...............................................

      好多呢?。。?!

      四、醋里怎么會(huì )生一條條小小的白蟲(chóng)子,那是什么?對人體有危害嗎?

      首先醋是會(huì )變質(zhì)的 蟲(chóng)子即使沒(méi)有害,可是誰(shuí)還吃得下這醋呢,最好不要喝了,用作別的用處吧。

      五、經(jīng)常涂指甲油和經(jīng)常聞指甲油有什么區別嗎?

      涂和聞當然有區別拉!涂是涂在手上!聞是用鼻子去聞

      六、老公多了一條輸尿管對人體有危害嗎

      您好:

      正常男性與女性的輸尿管是一對細長(cháng)的肌性管道,左右各一,長(cháng)約20--30厘米,起于腎盂,終于膀胱。其管徑約為0.5--0.7厘米。

      腎臟的排泄物,經(jīng)過(guò)腎盂進(jìn)入輸尿管,由輸尿管進(jìn)入膀胱,由膀胱進(jìn)入尿道排出體外。

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