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      茶葉保健作用?

      來(lái)源:www.nfj8.com   時(shí)間:2024-06-14 22:04   點(diǎn)擊:74   編輯:niming   手機版

      茶葉保健作用?

      長(cháng)期喝有利健康 并且能延年益壽

      茶葉對身體有什么好處

      茶不光是香味引人入勝,也可說(shuō)是天然的保健飲品,以往由老祖先經(jīng)驗累積的療效,經(jīng)過(guò)科學(xué)方式,證實(shí)茶中所包括的成分兒茶素、維生素C、E、胡蘿卜素等礦物質(zhì)具有預防保健功效,尤其春茶中兒茶素、維生素C的含量最多,對健康更是大大有益處:

      去除自由基與抗老

      兒茶素濃度很低時(shí)即有極強的消除有害自由基之功效,濃度在0.1mg/cc以下時(shí)即可消除有害自由基達99%以上的消除率。

      中和血中酸性

      現代的飲食多偏重魚(yú)、肉的攝取,容易使血液呈酸性,長(cháng)久下來(lái)易導致酸性中毒。而茶葉因富含鹼性礦物質(zhì)(鈣、鉀、鎂),可中和酸性,平衡身體的PH值。

      防齲抗菌

      茶葉具有防齲作用,被實(shí)驗證明是因其中的兒茶素、單寧酸,可抑制牙菌斑,達到抗菌功效,此外,茶葉中的葉綠素更可保持口氣清新。

      降低膽固醇

      許多醫學(xué)研究都已證實(shí),茶中的兒茶素及維他命C,可以降地膽固醇的吸收,經(jīng)常飲茶則有利於高密度脂蛋白的形成,抑制對人體有害的低密度脂蛋白的生成,達到降低血壓、血脂肪、預防心血管疾病的保健功效。

      抑制肥胖

      茶能抑制肥胖一說(shuō),早在許多文獻記載中載明,如「本草拾遺」中所記:「久食令人瘦、去人脂」,即在說(shuō)明喝茶可以去除油脂、變窈窕。而從科學(xué)實(shí)驗更獲得證實(shí),茶中的兒茶素對唾液中淀粉水解酵素活性以及腸胃道中蔗糖轉換活性具有抑制作用,因此透過(guò)喝茶可以防止肥胖,得到瘦身功效。

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